人类是由一点天一真水而生的，水本含阴阳上下二性，名水火。于性情来说，爱为水，观为火，故水火交，合真水而繁衍后代。金为水火之内聚，故两金相摩而生火，金为火煅则反为水。木为水火之外发，故草木压榨则汁出，点燃则生火。土为火、水、金、木之所寄，非土则五行中的其余四者不得通也。洪范五行曰：“水润下，火炎上，木曲直，金从革，土稼穑。”此是五行最原始之说，是儒门无为修身法之核心，是践行天人合一修炼和治国平天下的基础。

       我们常说五行生克，生字好理解，克字需要解释一下。如我们常说“克己复礼”，克己就是我的念力能胜过我的坏习性，能战胜习性里的小我，叫作克己。如果不能克己，放任自流，如何复得礼？又如我们修炼时常说“克念作圣”，念头一起，如果习性力量大，良知力量微小，良知无法胜任，就克不了习性，作功夫就很不得力。土克水亦是如此，土气胜，不按土、金、水去递生，而是直接传到水，故土克水。为何？因为五行本于一，依次则生，越过则胜，能理解这一点，才能理解到五行的真谛。

       此为阴阳五行修身图。我们身心既然离不开五行，那么我们的精、神、魂、魄、意也就自然在五行中流转。我们如果养生得当，依五行流转，不断转圈圈，如螺旋式不断变化，那么我们寿命达120岁左右是没问题。我们每转一个圈，元精之炁都会有所损耗。一般来说，元精只够我们转120年的圈圈而已，用完了，也就死了。所以，于修炼来说，我们必须打破这个五行环生的链条，突破阴阳二元的对立，直达生命生生不息的那个独一无二的大源头，我们才能修炼成功。如何跳出五行外，不受天地阴阳造化的作弄？秘密就在这个圈圈里面，很简单，有兴趣者可以看着这个图思考。

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